عادت

قبلنا شنیده بودم شب ها قبل خواب از شماره یک تا صد رو‌به طور معکوس در ذهن مرور کنیم  مفیدهست. من هر شب این کارو کردم و تبدیل به یک عادت شده برای من ، واقعا مسخرس من یک رفتار رو تبدیل کردم به عادت در خودم بدون هیچ دلیلی 

البته بگم که طی تمام سال های زندگی شبها قبل از خواب عادت های عجیب داشتم .